Att starta en rolig och hälsosam lagutmaning snabbt är inga problem.
Vårt BAS-paket gör att ni kan komma igång inom ett par veckor med er hälsoutmaning.
- MotionsRace BAS passar bra som en första hälsoutmaning eller om man vill ha en snabb start.
- Det färdiga 6-veckorsupplägget har lite av varje vilket gör att alla kan vara med och bidra, oavsett tidigare tränings-/motionsnivå.
- Lagen skapas utifrån befintlig organisation på företaget/ i organisationen, vilket gör att teamkänslan stärks.
- Ni informerar medarbetarna om att ni kommer köra en hälsoutmaning, sedan sköter vi kommunikationen med deltagarna.
- Under utmaningens 6 veckor samlar lagen poäng från fysisk aktivitet (poäng/minut) och hälsosamma val (poäng/st/dag) t.ex. mikropausat på arbetsplaten, sovit minst 7 timmar, tagit trapporna istället för hissen, återhämtning mfl.
- Varje vecka kan deltagarna samla bonuspoäng från olika digitala medaljer, vilka medaljer som kommer informeras om i veckobrev som skickas via mail.